Descargo de responsabilidad médica

RunGlow · Versión 1.1 · Última actualización: 13 de octubre de 2026

Antes de empezar

• Consulta a un médico antes de iniciar un plan si tienes más de 40 años, llevas tiempo sin hacer ejercicio, tienes sobrepeso, presión alta, diabetes, problemas cardíacos o respiratorios, lesiones, estás embarazada o tomas medicamentos de forma habitual.
• Si un profesional te indicó límites de esfuerzo o de frecuencia cardíaca, respétalos aunque el plan proponga otra cosa. Puedes bajar la dificultad en las preferencias del plan.

Durante el entrenamiento

• Detente y busca atención si sientes dolor en el pecho, falta de aire desproporcionada, mareo, náuseas, palpitaciones irregulares o dolor agudo en una articulación.
• Mantén la atención en tu entorno: la app habla por los audífonos, pero el tránsito, los cruces y el terreno son tu responsabilidad. No mires el teléfono mientras corres por la calle.
• Hidrátate y ajusta el ritmo al calor, la altura y el estado del camino. Las rutas de tierra o sendero pueden tener desniveles y obstáculos que el mapa no muestra.

Datos del reloj y de la app

La distancia, el ritmo, la elevación y la frecuencia cardíaca que muestra la app provienen del GPS del teléfono, de mapas públicos y de los sensores de tu reloj o banda, y pueden tener errores. No los uses para decisiones médicas.

Los comentarios del coach, también los redactados con inteligencia artificial, son orientaciones automáticas basadas en las cifras de tu carrera. Pueden equivocarse y no reemplazan la opinión de un profesional de la salud.

Al usar la app declaras haber leído este descargo y asumir la responsabilidad por tu actividad física.